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24,90 Euro
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Stavemann, Harlich H.
Im Gefühlsdschungel
Hilfe zur Selbsthilfe - was kann man tun, wenn Gefühle den Alltag beherrschen?
Wie beeinflussen typische Denkmuster unsere Gefühle? Was tun, wenn die Gefühle den Alltag beherrschen? Das Buch weist Wege aus dem Gefühlsdschungel!
In diesem Buch erfahren Sie, wie man sich mit krank machenden Denkmustern und damit einher gehenden Gefühlen den gesamten Alltag "versaut", ... und wie man dies ändern kann.Sie erfahren, wie emotionale Krisen entstehen und aufrecht erhalten werden. Sie erleben anhand zahlreicher Fallbeispiele, wie unser Denken das Gefühlsleben und Verhalten bestimmt, Sie erkennen, zu welchen typischen Denkmustern Sie selbst neigen und wie Sie besser damit umgehen können. Konkrete Übungsaufgaben und Tipps erleichtern Ihnen die Übertragung gewonnener Einsichten auf eigene Probleme und helfen Ihnen, Ihre Veränderungsziele zu planen und zu erreichen.
EAN:
978-3-621-27497-5
Zusätzliche Informationen
Emotionale Krisen verstehen und bewältigen GEB
Beltz Psychologie Verlags Union; 2001. VII, 323 S. m. Zeichn. 21,5 cm; 467g; deutsch
Rezension
"Das vorliegende, handliche Werk ist weiterführend zum Therapeuten-Fachbuch Emotionale Turbulenzen' (Stavemann H.H., Weinheim 1999) zu verstehen. Es erhebt keinesfalls den Anspruch, eine Alternative zur Psychotherapie zu sein. Es vermittelt Wissen und Einsichten, welche den Keim für Einstellungsänderungen darstellen." (Psycho-Path)
Personenporträt
Dipl.-Psych., Dipl.-Kfm. Dr. Harlich H. Stavemann ist Lehrtherapeut und Supervisor für Kognitive Verhaltenstherapie und als niedergelassener Psychotherapeut praktisch tätig. Er leitet das Institut für Integrative Verhaltenstherapie (IVT) in Hamburg.
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